PROGRAM KHISWA SEKRETARIAT RUKUN NEGARA (SRN) DI SRK KG KENANG SG SIPUT PERAK...

Program 1 MALAYSIA KHISWA Sekretariat Rukun Negara UPSI di SMK KG Kenang Sungai Siput Perak..

PROGRAM 'FIRST TOUCH' DI SEKOLAH DATO' HARUN TANJUNG KARANG, SELANGOR.

Program First Touch ini berlangsung pada 4-6 Mac 2011
Ajk-Ajk pelksana Program First Touch....

HARI INI 25/3/2011 BERSAMAAN HARI JUMAAT ADALAH HARI JADIKU

Yeahhh Ahhaaa....
Saya sangat gembira dan bersyukur dan terima kasih kepada Tuhan kerana memberi saya nafas hidup pada hari ini dan juga terima kasih saya ucapkan kepada kawan-kawan yang telah wish hari jadi saya pada hari ini....

MUZIK : KOIR

Foto semasa pertandingan Rumah Terbuka kolej Zaba 2009/2010.

Saya mula minat dalam bidang muzik ni sejak kecil lagi apabila saya menonton lagu dangdut dan hindustan atau hindi. Jadi semenjak itu saya mula minat dalam bidang muzik ni dan semasa di alam persekolahan rendah semasa darjah tiga, saya mula masuk kelas muzik kerana ingin belajar muzik tapi sayang sekali kerana cikgu saya tidak mengajar kami apa itu muzik dan bagaimana kita nak menyanyi ke dan sebagainya, apa yang dia suruh kami buat adalah kami menyanyi apa-apa lagu sahaja. Dah lah masa tu mana ada pendedahan tentang muzik dan peralatan muzik,jadi disitu sahaja keinginan saya untuk menyanyi atau menceburi diri dalam bidang muzik terkubur sehingga la peredaran zaman baru yang terdapat pelbagai muzik hingga sekarang. Semenjak itu saya mula minat dalam menyanyi ni sehinggalah kini.Saya juga pernah terlibat dalam unit koir dan memang aktif dalam unit ini. Suara saya tidak la semerdu suara Datuk Siti Nurhaliza,tetapi setakat menyanyi tu boleh la...hehehe...Lagi-lagi kalau menyanyi beramai-ramai ni memang saya suka. Sebelum itu saya juga dikira aktif jugak la dalam menyanyi beramai-ramai untuk perayaan krismas iaitu 'carolling', tak pasti ejaan dia betul ke tak.

Foto ketika sempena hari raya(malam kebudayaan)kolej KAB.

Masuk dalam koir KAB iaitu Koir Kolej Aminuddin Baki Universiti Pendidikan Sultan Idris(UPSI) saya banyak terlibat dalam persembahan dan pertandingan koir KAB ni seperti persembahan untuk sempena bulan kemerdekaan 2009 kolej KAB, persembahan sempena Simfoni Ilmu kolej KAB, persembahan sempena hari raya(malam kebudayaan kolej KAB dan persembahan sempena Dialog Rakyat Daerah Tanjong Malim dan bagi pertandingan pula adalah seperti pertandingan koir Rumah Terbuka kolej Zaba 2009/2010 sebagai johan, pertandingan Rumah Terbuka kolej KAB sebagai naik johan dan pertandiangan Rumah Terbuka kolej Zaba 2010/2011 baru-baru ni sebagai johan sekali lagi..Wah suka sangat saya dalam menyanyi ni dan itulah kejayaan sepanjang penglibatan saya dalam unit koir ini....

Foto ketika pertandingan Rumah Terbuka kolej Zaba 2010/2011.

Aktiviti untuk Keyakinan Diri

Aktiviti untuk keyakinan diri dan niat yang baik terhadap diri sendiri dan orang lain dengan bercakap kepada diri sendiri dengan perkara baik-baik sahaja agar diri kita tidak mengalami apa-apa masalah. Jika kita bersangka baik kepada diri sendiri dan orang lain sudah pasti kita tidak akan mengalami pelbagai masalah malah kita akan memperoleh pelbagai kejayaan dalam diri dan hidup kita. Jadi kita semua harus berniat baik dan bersangka baik terhadap diri kita sendiri dan orang lain agar kita semua memperoleh sesuatu kejayaan yang kita ingini dan hajati...

Amek sedang berdiri atas telur yang ketika ini menahan nafas supaya telur yang dipijak tidak pecah,,hehehe, tengok la muka Amek ketika menahan nafas, takut telor tu pecah, hehehehe.......

Amek boleh yeahhhh......

Saya juga dikatogorikan sebagai orang yang telah berjaya pijak telur dengan tidak pecah, tengoklah..huhu.. Percaya ke tak, pijak telur tidak pecah. Sape tak percaya pendek umur huhu..hehehe....

Mengatasi Sakit Kepala

Ada berapa tips bagi mengatasi dan juga mengurangkan sakit migrain ini.
Migrain ialah sakit kepala yang paling kerap di alami seseorang. Penyakit ini biasanya datang dan pergi. Antara tanda-tanda migrain ialah sakit kepala yang berdenyut diikuti dengan muntah dan pitam.
Bagaimanapun migrain tidak didedahkan kepada maut. Factor keturunan turut menjadi punca migrain tetapi penyakit ini boleh dicegah dengan mengelakkan faktor penyebab seperti:
1. Ketegangan
Keadaan ini terdedah kepada sesiapa sahaja terutamanya lelaki. Mereka yang tidak bijak mengurus dan mengendalikan masalah akan terdedah kepada sakit kepala jenis ini.
2. Pengambilan Ubat-Ubatan
Masalah tertentu untuk meredakan kesakitan boleh mendedahkan seseorang kepada sakit kepala. Pengambilan makanan mengandungi bahan ‘monosodium glumate atau MSG; kafein dan alkohol boleh juga menyebabkan sakit kepala.
3. Penyakit Metabolik
Kekurangan gula di dalam tubuh, kurang darah, kegagalan fungsi ginjal dan hati juga boleh meyebabkan sakit kepala.
Untuk meredakan serangan, cuba ikuti panduan ini:
• Berehat seketika dengan berbaring. Baring diatas katil dan pejamkan mata kira-kira setengah jam. Ia bukan sahaja dapat meredakan sakit kepala yang teruk, malah dipercayai dapat mengelakkan migrain.
• Elakkan terkena cahaya terang atau pancaran matahari.
• Berehat di dalam sebuah bilik gelap atau samar-samar kerana keadaan terang boleh menambahkan lagi sakit kepala.
• Ketulan ais atau air sejuk boleh meredakan sakit kepala. Ambil sehelai tuala dan masukkan ketulan ais di dalam tuala itu. Tekapkan pada mata seketika.
• Jika masih tidak reda, cuba guna air suam. Basahkan tuala dengan air suam dan tekapkan pada mata selama kira-kira setengah jam.
• Fikirkan secara positif. Sebahagian besar sakit kepala berpunca daripada tekanan dan gangguan perasaan.

Saya Nak Jadi Cikgu....

Semenjak saya sudah masuk ke sekolah rendah, saya sudah mula minat dengan bidang pendidikan iaitu saya mau jadi seorang guru pada suatu hari nanti. Ceritanya, pada suatu petang di halaman rumah saya, saya dengan seorang sahabat saya membuat kelas dan kami berdua sebagai cikgu dan anak-anak saudara serta adik-adik saya menjadi anak murid kami. Kami mengajar bahasa melayu iaitu membaca ‘a, b, c dan mengeja suku kata ba, be, bi, bo, bu serta subjek matematik iaitu tambah dan tolak kepada mereka.

Dan gambar di atas adalah gambar saya sendiri bersama murid-murid darjah enam dari sekolah rendah Kebangsaan Sri Permai Gua Musang Kelantan sekolah yang saya belajar dulu. Gambar ini ketika mereka pergi ke Kota Bharu untuk mengulang kaji pelajaran untuk menghadapi peperiksaan UPSR pada tahun lepas 2010. Ketika ini saya yang sedang memberi maklumat tentang peringkat-peringkat pendidikan dari upsr hingga ke universiti, mengajar subjek bahasa melayu dan bahasa enggeris serta memberi sedikit motivasi kepada mereka untuk mereka menghadapi peperiksaan UPSR pada cuti raya aidil fitri tahun lepas. Saya diminta oleh guru besar mereka untuk menjaga, memberi sedikti motivasi, semangat, tips untuk menghadapi peperiksaan UPSR dan mengajar serta menggantikan guru-guru yang sedang balik kampung untuk menyambut hari raya aidil fitri ketika itu. Pada masa ini saya berasa seronok mengajar mereka dan saya mengingat pada minat saya nak jadi cikgu dan daripada minat tadi saya bercita-cita nak jadi seorang guru pada suatu hari nanti.

Oleh kerana cita-cita saya nak jadi seorang guru saya berusaha untuk menjadi seorang guru dan akhirnya saya pun telah berjaya menjadi seorang guru dan juga bukan seorang guru biasa tetapi bakal menjadi seorang guru kaunselor kelak. Syukur kepada Tuhan atas semua berkat-berkatNya terhadap hidup saya.... Cuma sekarang saya kena berusaha lebih bersungguh-sungguh untuk menjadi seorang guru kaunselor yang berdedikasi kelak.